pourquoi entreprendre une thérapie de couple ?

Il est conseillé de consulter dès que des incompréhensions répétées, des disputes fréquentes ou des silences prolongés créent des tensions au sein de la relation conjugale et nuisent au bien-être émotionnel du couple.

Une thérapie de couple favorise une meilleure compréhension mutuelle, réduit les conflits et renforce les liens conjugaux et émotionnels.

Elle aide aussi à explorer et traiter les non-dits, les rancœurs et les peurs, permettant au couple de se retrouver et d’améliorer leur vie relationnelle.

La séance, réalisée au cabinet ou en visio, repose principalement sur la parole. Je peux vous proposer des exercices adaptés et vous encourager à exprimer vos ressentis.

L’objectif est de rétablir un dialogue sincère au sein du couple, de vous aider à mieux comprendre vos besoins et de renforcer votre vie émotionnelle et relationnelle.

Dans un cadre de confiance, vous serez libre de tout dire, sans crainte de jugement.

Pleurer, s’énerver, ou exprimer vos émotions n’est pas une faiblesse : c’est une manière de révéler vos besoins et vos limites, essentiels pour avancer dans votre thérapie. Vous êtes humain, et c’est justement cela qui rend cette démarche si précieuse.

Je vous accompagne de façon ponctuelle ou régulière, selon vos besoins, jusqu’à ce que nous trouvions une solution adaptée à votre vie de couple.

Bien que je puisse identifier les différents points à aborder, la durée de la thérapie dépend avant tout de la façon dont vous gérez les aspects émotionnels.

Pour ce type de thérapie brève parfois, une seule séance suffit ; d'autres fois, un suivi de quelques mois, avec des rendez-vous tous les 15 jours, est nécessaire.

L'essentiel est de s'adapter à vos besoins pour favoriser une évolution positive dans votre relation conjugale.

Oui, elle peut être très bénéfique pour les couples en difficulté, à condition que les deux partenaires soient prêts à s’investir pleinement dans ce processus.

Posez-vous ces questions :

• Êtes-vous prêt à travailler sur votre relation conjugale ?

• Pouvez-vous entendre ce que votre partenaire a à dire, même lorsque c'est difficile ?

• Vous sentez-vous capable de vous remettre en question pour avancer ensemble ?

Si vous répondez OUI à ces trois questions, il ne reste plus qu'à prendre rendez-vous pour commencer à améliorer votre vie de couple.

Une thérapie individuelle peut être un premier pas pour explorer les problèmes relationnels, mieux comprendre vos émotions et identifier les dynamiques au sein de votre vie de couple.

Toute séance annulée moins de 48h avant, sans justificatif pour motif impérieux, sera facturée.

Pour les séances en visio, le paiement doit être effectué à l’avance ou le jour même par virement ou paylib.

Paiements acceptés : espèces, chèque, virement, paylib.

Notez que les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.