Carole Coquet

LA SEXOTHERAPIE

POUR MIEUX COMPRENDRE SON CORPS ET SES ENVIES

Réalisé par lolagimenezz

Parce que la sexualité est au centre de nos relations amoureuses, la sexothérapie s’intègre à mon accompagnement.

La sexothérapie, c’est quoi exactement ?

La sexothérapie existe pour être écouter et réfléchir sur la sexualité, l'intimité, l'identité et ses différentes formes, y compris ses problématiques.

Contrairement aux stéréotypes souvent véhiculés, la sexothérapie ne s’adresse pas uniquement aux couples en crise ou seulement aux personnes ayant des problèmes avérés avec leur vie intime.

Elle est ouverte à toute personne qui souhaite mieux comprendre, vivre pleinement ou explorer sa sexualité, quelle que soit son orientation, son genre ou son statut relationnel.

Vous avez un problème, j’ai la solution !

  • “Je n’ai plus de désir, je me sens perdue.” → On peut explorer ensemble ce qui se cache derrière cette baisse de libido.

    “Mon passé me bloque sur le plan sexuel.” → Nous prendrons le temps de comprendre ce qui ne va pas pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.

    “J’ai mal pendant les rapports.” → Vous pouvez me parler librement de ce que vous vivez et de vos difficultés. On cherchera ensemble des pistes pour retrouver du confort et du plaisir.

  • “Je me pose des questions sur mon orientation ou mon genre.” → Vous êtes au bon endroit pour en parler et à votre rythme.

    “Je suis dépendant au sexe et j’en souffre” → Nous trouverons ensemble comment désamorcer les mécanismes pour retrouver un quotidien plus serein.

    “Je n’arrive plus à atteindre l’orgasme.“ → Nous pourrons en parler sans tabou, pour pouvoir vous reconnecter à votre corps et reprendre le contrôle de votre intimité.

  • “Je ne me sens pas à l’aise dans mon corps et par conséquent mal à l’aise dans ma sexualité.“ → C’est normal de ressentir cela, car l’image qu’on a de soi et de son corps a un impact sur la sexualité. On peut en parler ensemble, à votre rythme de manière à ce que vous retrouviez une sexualité qui vous ressemble.


    “J’ai des désirs différents de mon/ma partenaire, comment faire ?“ → Les différences de désir sont normales, il faut seulement apprendre à communiquer avec respect et sans pression, nous pourrons travailler sur cet équilibre en consultation.

    “Comment redécouvrir ma sexualité seul(e) ou avec un(e) partenaire différent(e) suite à ma séparation ?” → Une séparation peut tout chambouler, dont votre vie intime. Ensemble, on peut travailler à vous écouter davantage pour redécouvrir une sexualité qui vous correspond.

Les objectifs d’une séance de Sexothérapie:

  • Améliorer vos relations

  • Libérer vos blocages

  • Une meilleure Estime et Confiance en vous

  • Une sexualité plus consciente libre et responsable

Ensemble, on délira tous problèmes, je suis là pour vous aider à redécouvrir l’aspect du plaisir entre vous et votre partenaire, ainsi que de la complicité et surtout beaucoup de légèreté à votre intimité.

Comment se passe une séance au cabinet ?

  • La séance sera basée sur une conversation ouverte respectueuse et confidentielle.

  • Grâce à cet échange on considèrera ensemble avec attention vos émotions, vos vécus, votre histoire personnelle, les blocages mais aussi les questions identitaires que chacun peut rencontrer au cours de sa vie. Ici, on prend le temps de comprendre ce que vous vivez au quotidien. Vous traversez des difficultés dans vos relations, des doutes ? Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et avec des approches adaptées à vos besoins.

  • Les séances demandent un suivi régulier environ tous les 15 jours à 3 semaines, dans la mesure de vos possibilités.

  • C’est uniquement un suivi thérapeutique lié aux causes psychologiques, et non organiques et/ou physiologiques.

Découvrez plus en détails les défis que la sexotherapie peut vous aider à relever

  • Voici les problématiques féminines prises en charge en consultation :

    • Les douleurs pendant les rapports, comme le vaginisme

    • Une baisse ou absence de désir sexuel

    • Des difficultés à atteindre l’orgasme

    • Les troubles liés à l’image corporelle et à votre confiance en soi

    • Les traumatismes liés à votre sexualité

    • La peur et/ou l’anxiété liées à la sexualité

    • Les difficultés à communiquer vis-à-vis de vos besoins et de vos envies sexuelles

    • Les changements liés à la maternité (post-partum, allaitement)

  • Voici les problématiques masculines prises en charge en consultation :

    • Les troubles de l’érection (difficulté à l’obtenir ou de maintenir une érection)

    • L’éjaculation précoce ou retardée

    • Une baisse ou absence de désir sexuel

    • Des difficultés à atteindre l’orgasme

    • L’anxiété vis-à-vis de vos performances

    • Des problèmes liés à l’image corporelle et à votre confiance en soi

    • Des traumatismes liés à votre sexualité

    • Des difficultés à communiquer sur vos envies et vos besoins avec votre partenaire

  • Voici les problématiques rencontrées dans votre vie intime avec votre partenaire prises en charge lors des consultations :

    • Le manque de communication autour de la sexualité

    • Les différences de désirs et/ou de libido entre les deux partenaires

    • Les conflits liés à la sexualité (insatisfaction, frustration)

    • Les problèmes sexuels liés à des événements particuliers de votre vie (accouchement, stress, traumatisme)

    • Les problèmes d’engagement ou de confiance au sein de la relation

    • Des difficultés à renouveler votre vie sexuelle

    • Des difficultés à surmonter les problèmes face à une infidélité

  • Voici les problématiques rencontrées vis-à-vis de vos différents questionnements sur votre orientation sexuelle prises en charge lors des consultations :

    • Les différents questionnements sur son orientation sexuelle, comme l’incertitude ou l’exploration

    • Les difficultés à accepter ou à vivre pleinement son orientation sexuelle

    • Les conflits familiaux ou sociaux liés à son orientation sexuelle

    • La peur du rejet ou de la discrimination

    • Les problèmes d’affirmation de soi dans les relations amoureuses et sexuelles

    • La gestion du coming out (= annoncer son orientation sexuelle)

    • Le besoin d’un accompagnement dans la découverte ou de l’affirmation de soi

  • Voici les problématiques rencontrées vis-à-vis de vos différents questionnements sur votre identité de genre prises en charge lors des consultations :

    • Les différents questionnements sur votre identité de genre

    • Les difficultés à vous affirmer ou votre genre

    • La dysphorie de genre (= le malaise lié à l’inadéquation entre le genre ressenti et le corps)

    • La gestion des conflits familiaux, sociaux ou professionnels liés à votre identité de genre

    • La peur du rejet, de la discrimination ou de la stigmatisation

    • Le besoin d’un soutien dans les démarches de transition (sociale, médicale)

    • Les problèmes dans la vie intime ou sexuelle liés à l’identité de genre

  • Voici les problématiques rencontrées vis-à-vis de vos différents questionnements sur votre sexualité prises en charge lors des consultations :

    • Toutes les problématiques que l’on a pu évoquer dans les autres catégories

    • La gestion des différents comportements sexuels compulsifs ou addictions sexuelles

    • Les questionnements ou l’insatisfaction concernant votre sexualité

    • La gestion de la balance entre valeurs personnelles et sexualité vécue

    • La recherche d’épanouissement ou de nouvelles expériences sexuelles

A propos de moi

En devenant sexothérapeute, j’ai voulu créer un espace sûr et accueillant où cette dimension si intime de la vie humaine puisse enfin avoir toute sa place : librement exprimée, respectée, et pleinement entendue. La sexothérapie que je propose est ouverte à toutes et à tous sans exception ! Jeunes adultes, célibataires, couples divers, ainsi que les personnes de la communauté LGBTQIA+, qu’ils soient en relations libres ou en questionnement sur leur sexualité…

  • Diplômée en 2025 en tant que Sexothérapeute à l’école supérieure de Psychologie de Marseille.

  • En 2024 : Formation sur les planches systémiques.

  • Diplômée en 2023 de l’école de psychologie à Roubaix IFORT en tant que Thérapeute Conjugale et Familiale.

Note 4,9/5 en avis Google sur l’année 2025.

a propos des consultations

Il n’y a pas de “bonne raison” ou de “profil type” pour venir pour un accompagnement. Vous êtes le bienvenu pour explorer ensemble ce qui se passe en vous, le tout dans un cadre bienveillant, sans jugement, et surtout à votre propre rythme.

Individuelle

  • Une consultation de 45 minutes

  • Une consultation individuelle coûte 60€

Couple

  • La consultation durerais 1 heure

  • Une consultation en couple coûte 80€

Sexualité : vers quel professionnel se tourner ?

  • Réalisé par nuala

    sexothérapeute

    Le sexothérapeute est un professionnel qui aide les personnes ou les couples à mieux vivre leur sexualité, en travaillant sur les aspects émotionnels, relationnels ou psychologiques, sans utiliser de traitements médicaux.

  • Réalisé par lizbertocco

    sexologue

    Le sexologue est un professionnel de santé spécialisé dans les troubles sexuels. il peut diagnostiquer et traiter ses troubles de manière médicamenteuse ou de manière psychologique.

  • Réalisé par lrontflon_

    gynécologue

    Le gynécologue est un médecin spécialisé dans la santé des organes génitaux féminins, de la grossesse et des cycles menstruels, y compris les aspects sexuels.

  • Réalisé par Creative Market

    médecin

    Le médecin est un professionnel de santé qui peut diagnostiquer et soigner toutes sortes de troubles de manière générale, y compris ceux liés à la sexualité.

FAQ

  • La sexothérapie est un accompagnement psychologique, on l’on essaiera de travailler sur la façon dont vous vivez votre sexualité. Que ce soit en lien avec soi-même ou avec un partenaire.

    La sexothérapie est un mélange d’émotions, d’histoire personnelle et de rapports humains.

    Ce n’est pas une solution physiologique aux troubles sexuels, mais cela est un espace d’échange bienveillant pour venir déposer ses questionnement intimes difficiles à exprimer ailleurs, et ainsi mieux comprendre comment peut on reconnecter son désir à son corps puis à l’autre.

  • On peut consulter une sexothérapeute quand votre sexualité vous pose question ou vous fait souffrir d’une manière ou d’une autre, surtout quand vous voulez y voir plus clair dans votre situation, sans jugement dans un cadre d’écoute bienveillant et ouvert d’esprit.

  • Le rôle d’un sexothérapeute est d’accompagner les personnes et/ou les couple qui rencontrent des difficultés dans leur vie sexuelle, en les aidant à :

    • Mieux comprendre leur sexualité

    • Améliorer leur vie intime

    • Traverser des troubles sexuels

    • Explorer les dimensions affectives et émotionnelles

    • renforcer la communication dans le couple

    Ce qu’il ne faut surtout pas oublier, c’est que le thérapeute ne prescrit pas de médicaments et n’intervient pas médicalement. Sa force est la parole, l’écoute et parfois il peut vous donner des exercices à effectuer seul(e) ou en couple.